은윤선의 마음치유 컬럼



천국을 느끼는 시간




어느 날 한 소녀가 천국을 보여 달라고 스베덴보리 할아버지에게 졸랐답니다.
소녀가 너무나도 조르는 판에 할아버지는,

“그래. 천국을 보자꾸나.”

하며 탁자에 놓여있는 거울을 가져왔습니다.
그리고 거울에 옆에 있던 수건을 씌웠습니다.
할아버지는 소녀에게 몸가짐을 곱게 단장하도록 하고 행복한 마음과 감사의 생각을 계속 떠올리라고 하면서 눈을 감게 했습니다.
몇 분이 지나 할아버지는 조용히 거울위에 걸쳐진 수건을 벗기고서,

“자! 이제 눈을 뜨렴.”
소녀에게 다시 다음과 같이 말했습니다.

“네 눈앞에 있는 천국을 보렴.”

소녀가 눈을 뜨고서 거울 속에 자신의 얼굴을 보았다.
거울에 비친 자신은 행복과 감사가 가득한 해맑은 모습이었다.
마치 천사와 같은 모습을 느꼈습니다.
할아버지는 천국은 눈에 보이는 지금의 얼굴과도 같다고 말해주었습니다.
천국은 멀리 있지 않습니다.
감사의 마음과 사랑의 눈으로 말하고 행동하는 하루 그 자체는 천국의 시간입니다.
천국의 시간을 느낄 때에는 그윽한 평화와 기쁨 그리고 내면이 채워집니다.
그 순간
당신의 마음속 사랑과 함께 천국에 존재합니다.

거울행동치유요법

-천국의 시간을 좀 더 맞이하고 싶은 분들에게 일상치유요법을 소개합니다.
매일 꾸준히 자신과의 약속을 하고 하루에 5분만 투자해보시길 바랍니다.
아침, 저녁 씻을 때나 볼 일 있을 때 욕실에 들어가서 거울을 보고 자신에게 사랑의 말을 건네주셔요.
칭찬을 하거나 용기를 북돋워주거나 관심을 주는 말을 해주셔요.
그리고 자신의 얼굴이나 머리 신체를 사랑스럽게 터치해주셔요.
진심으로 당신이 당신 자신을 사랑하며 아껴준다면 더 나아가 타인들도 사랑을 하게 되고 진정한 사랑이 전파될 것입니다.
세상을 천국으로 만드는 건 나부터 시작해야 합니다.


마음 디자이너 은 윤선 dream-